Bienvenue bel étalon !

Ce protocole est conçu pour être applicable quasiment instantanément. 

Les vidéos sont courtes mais contiennent tout l'essentiel, applique les conseils donnés et tu auras les résultats promis.

1ère étape : Visionner les vidéos de la NutriSphère pour comprendre comment gérer ta nutrition.

2ème étape : Télécharger la fiche de suivi corporel (dans tes Bonus) pour suivre ta progression.

3ème étape : Te familiariser avec l'entraînement qui te correspond dans l'ExoSphère.

4ème étape : Télécharger la fiche de suivi des entraînements (dans tes Bonus).

5ème étape : Commencer dès aujourd'hui à appliquer ce que tu peux, et continuer demain.