Pour hommes qui veulent perdre du gras...
MA TECHNIQUE INFAILLIBLE
POUR OBTENIR DES ABDOS VISIBLES
SANS CARDIO ET SANS TE PRIVER DE LA NOURRITURE QUE T’AIMES
Oublie les séances de sport quotidiennes de 2h, le cardio à t'en faire tourner la tête, la privation sur la nourriture et l'effet yo-yo... On change TOUT.
Expéditeur : Ken Sureau
Dis-moi...
Est-ce que tu as accumulé du gras au fil des dernières années ?
Est-ce que t'aimerais enfin pouvoir t'en débarrasser ?
Sans sacrifier la nourriture que t’aimes ?
Sans t’épuiser à l’entraînement tous les jours ?
Et surtout sans le reprendre ?
...
On est en 2007, j’ai 9 ans et parce que je suis gourmand…
Je me mets à manger une demi-baguette de Nutella à tous les goûters.
C’est délicieux mais…
En quelques mois, je suis gros.
Le soucis, c’est que je le suis resté pendant les 15 prochaines années…
J’ai eu beau tout essayer, perdre quelques kilos ici et là…
J’ai toujours été gras, ou gros.
Un yo-yo interminable malgré tous mes efforts pour m’en sortir…
Je me privais des aliments que j’aime…
Je m’affamais…
Je me tuais sur du cardio intense tous les jours…
Course à pied, vélo, rameur, HIIT…
J’ai même tenté les régimes extrêmes Keto et Carnivore.
Tout ça m’a amené à mon poids le plus élevé il y a 2 ans.
J’étais dégoûté.
Et d’avoir à gérer un business en même temps n’a pas aidé.
J’ai finalement réussi à reperdre quelques kilos en m’affamant…
Mais j’en ai évidemment repris la moitié, c’était pas tenable sur le temps.
Il y a quelques mois, c’était la goutte d’eau qui a fait déborder le vase.
Je me sentais étranger à mon propre corps.
La personne que j’étais dedans n’était pas celle que j’étais à l’extérieur.
Je venais de me séparer de ma copine après 1 an et 8 mois de relation…
Et c’était décidé…
J’allais une bonne fois pour toute perdre tout ce gras qui me pourrissait la vie…
Il était temps que les choses changent.
Que je devienne la personne que je savais être au fond de moi.
Mais cette fois ci, j’ai décidé d’essayer quelque chose de nouveau.
Étant donné mes échecs constants pendant les 15 dernières années…
Passées à m’épuiser pour enfin perdre mon gras…
J’ai voulu voir si je pouvais obtenir de meilleurs résultats…
En faisant un minimum d’efforts plutôt qu’un maximum.
J’avais plus rien à perdre.
Et j’en avais plus que marre de me botter le cul pour des cacahuètes.
Alors j'ai arrêté de me priver sur la nourriture...
J'ai arrêté le cardio intense et je me suis contenté d'aller marcher en écoutant de la musique ou un podcast...
Et j'ai arrêté de faire de la muscu 6x par semaine, pour n'y aller que 3x par semaine.
Les résultats ont été impressionnants.
Non seulement j’avais pas l’impression d’être à la diète...
Je mangeais des frites et du chocolat tous les jours.
(c'est toujours le cas)
Mais j’étais en pleine forme et je pouvais me concentrer sur mon boulot.
Et continuer à voir mes amis.
En 1 semaine j’avais déjà perdu 1 kg.
J’avais du mal à y croire mais je le voyais dans le miroir.
À la fin du mois j’étais à -3kg.
Plus les semaines passaient, plus j’étais persuadé que je reviendrais jamais aux méthodes traditionnelles.
Et je l’ai jamais fait.
En seulement 6 mois, je suis passé d’un mec gros avec une moustache…
Qui ne supporte pas de se regarder dans le miroir…
Et qui redoute chaque moment où il va devoir se mettre torse nu…
À un mec sec, aux abdos visibles…
Avec plus de muscles que jamais auparavant…
(alors que c’était même pas l’objectif principal)
Qui se sent extrêmement bien dans sa peau…
Et enfin libre de vivre. Pour la première fois en 15 ans.
Et surtout…
Qui a compris que la moustache lui allait pas.
Ça a transformé ma vie plus que j’aurais pu l’imaginer…
Et aujourd’hui, je veux te permettre de faire la même chose.
Parce qu'une fois que j’avais expérimenté ce nouveau quotidien…
Je me suis promis de faire tout ce qui est en mon possible…
Pour aider les autres hommes, comme toi et moi…
À reprendre le contrôle de leur corps.
Parce que p*tain, ça fait du bien.
Alors j’ai commencé à mettre sur papier la méthode que j’ai utilisée…
Pour enfin obtenir ce corps de star…
Et devenir celui que j’ai toujours été au fond de moi…
Le tout sans sacrifices et sans épuisement.
Aujourd’hui, 6 mois après…
Je suis heureux de t’annoncer que la méthode est prête !
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Mais d'abord... la preuve que l'effort maximal est inutile !
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